現在是凌晨四點半,被四十分鐘前的簡訊 逼~逼~ 挖了起來,
暫時沒有睡意,想起昨晚看到的一句話還沒寫下來。
小黑,這個從他大三起看著他混實驗室、服替代役、當IT工程師,到辭職開始流浪的學弟
在混實驗室的階段,就覺得他有做IT工作的宅男特質,更有coding 的天賦異秉,
直到三年前他很興奮的辭去了待了二年的工程師,
開始他在南島的流浪日記,
跟他,只偶爾透過MSN連絡,再加上一年大概見一次面的頻率維繫著。
近幾年,大學的、部隊的、實驗室的、工作的,
能夠men's talk的伴真的少得可憐,
不是為了家計打轉,就是遠在世界各個角落流浪,
但更多是為了支付昂貴的都市生活而出賣自己。
結束流浪的他,有所感的吐出 路邊MOS BURGER門前的這句話,
「走舊的路,到不了新的地方」
對於我,這句話賦予改變多麼正面且無限的希望,
而他卻自嘲的說,那新的地方並不是三年前他期望的地方。
推敲著他的自嘲,發現原來很多曾經我們眺望的山頭,
真正踏上去之後 ,有人是興奮的,但似乎多數人是失落的,
只是興奮也好,失落也罷~
事實是都已經花了時間跟精神走了這一段,
之後要賦這個過程什麼意義,就全靠自己的悟性了。
而更殘酷的是,之於人生,
多數的旅程,我們其實並不知道目的地,
而讓這過程中所走過的風景,所經歷的事物填滿了我們的生命,這才是事實。
所以真的去哪裡重要嗎?
至少願意起程的那股勇氣與衝動是珍貴的。
而他在三十歲時完成了這個過程,
長他四歲的我,那股勇氣卻從未茂出芽,甚至我懷疑它是否從未存在過。
這樣的對話,
腦子裡浮出起「二十歲的眼淚」的旋律,
...... 沒有哭,只有笑,笑你一個人走出風中........
那是二十歲那年夏天前夕,在劍南山麓下的違章建築裡放聲高唱的,
除了當時的暖陽、微風,還擁有的是那時的青春年少,和情荳初開的愛情,
..... 到四十歲的時候我再相逢,笑說多年來無淚的傷痛 .....
而現在,已經三十五的我,二十歲以為該有什麼的,至今似乎都還沒有.......
2009年12月28日 星期一
走舊的路,到不了新的地方
2009年12月23日 星期三
火氣
2009年12月20日 星期日
1219地震
2009年12月13日 星期日
登山:2009.11.22:第一座中級山-北插天山
2009年12月11日 星期五
算計!
2009年12月9日 星期三
落雨聲
2009年11月30日 星期一
2009年11月15日 星期日
BIKE:2009.11.15:P字道路線走一遍(第一次練習)
- 故宮博物院→至善公園→仰德大道→陽明山國家公園遊客中心→竹子湖→陽金公路至高點(海拔約800M)→陽金公路(連續下坡約20K)→金山→萬里→大坪國小(海拔約400M陡解下坡及髮夾彎)→風貴嘴至高點(海拔約600M)→(連續下坡約7K)→楓林橋→明德樂園→平菁路→平等國小(海拔約400M)→逃玩小鎮→青山小鎮→冷水坑停車場海拔(約750M) 全程約75公里
- 爬第一P的陽明山時,只落地休息二次,真的覺得體力有好很多,有暗爽到。
- 爬第二P的風櫃嘴時,開始覺得電池有耗盡的感覺,最後2K開始靠夭著「我要回家」,哭著哭著還是上了風櫃嘴。
- 爬第三P的冷水坑時,腦中不時出現55688的叫車號碼,也開始出現講垃圾話的症狀,心想老子就是豁出去了,用爬的也要爬上冷水坑,就這樣一路邊走、邊騎、邊靠夭的上了冷水坑。
- 第一個休息點,中山樓過後Starbucks旁的小七。
- 第二個休息點,有鑑於金山自強路及中正路口的小七,剛好是陽金公路下來的第一家小七,屆時那天一定大爆滿,因此應該把休息點應移到下陽金公路後右轉自強路約五百公尺的小七金強門市,前有夠大的廣場應該會比較好擠些。
- 為縮短因休息佔用趕路程的時間及大量進食後造成行進時不舒適感,建議原來在下陽金公路應補給可邊行進邊進食的簡單食物(如巧克力、水或Energy等),應把時間耗在登風櫃嘴及冷山坑的爬坡上,用時間去換爬坡里程。
BIKE:2009.11.14:八里樂騎
(去程時蛙大咖啡到八里十三行GPS忘了開,產生了一條直線,沒有走那一段也沒有爬那座山喔~)
2009年11月14日 星期六
就只能在萝裡
從2007年6月16日晚上老爸突然離開後,
雖然不時在一些片刻中仍會想起他的模樣,
但都是既短暫又模糊的,
不知是不是因為那一晚所經歷的過程太痛苦了,
不自覺得選擇了遺忘還是怎麼著,
總是想要好好的回憶他的神情,但總是.....
昨晚夢到他了~
(雖然這二年的也曾經夢過他幾次了)
但是這次卻很清楚就如同他還跟我生活在一起一般的日常情境。
夢中他如同離開前跟老媽一起來台灣做檢查,
而不孝子的我原計劃放他們二老自行解決,
結果那天一早捨不得難得的相聚,
臨時請了假帶陪二老一起去檢查,還帶他們去從未造訪的地方(應是陽明山...),
只記得在這過程中我又是一個有爹有娘的小孩,可以盡情的耍賴,盡情的亂說話.....
只是夢醒了~
那樣的情境就如同電影散場般遠離,
獨留我在沙發上回味...
2009年11月9日 星期一
登山:2009.11.08:三峽五寮尖
2009年11月08日 星期日 天氣:晴
騎乘時間: 08:00~17:20
里程數:3.7公里(不要懷疑~大家爬得死去活來,只有這些里程數)
難度:★★★★
路程:NULL(路稜線來稜線去的)
記要:
忘了什麼理由阿德約了這一攤登山行程,不過可以確定的是在九月下旬歷經能高越嶺落石之旅後,似乎一掃十幾年前登皇帝殿的陰影,勇於再次接受登山的可能性,對於自己在落石之旅的活動力感到滿意,有人說像是猴子但我認為我比較像不太專業的救難隊員。Anyway,那趟行程讓我重拾自信,讓我在連下次登山行程都不知道在何年何月的情況就敗了一雙登山鞋,這兩個月來就只有出差或下雨天時把它當雨鞋穿,直到這次五竂尖行程才算是派上用場。
事前對於自己的懼高症並不是很有把握,所以跟阿德預告可能會有這個窘態發生算是先打個預防針,不過事實証明該來的還是會來,當身處稜線時,那種很久不見的恐懼感再度出現,還好一切都還在理智的控制範圍內,只是這部份我並不孤單,我還有一個懼高伙伴怡靜小姐,當她嚷嚷要旁人保持安靜時,真的是感同身受啊~
雖然大家並沒有走完預定的行程,不過登山時的打屁、互助的過程才是整個活動重點,過程中要感謝在雄哥、吳小德和小黑三位伙房班伙伴事前細心準備了大家的餐點,另外也要感謝那位在稜線切西瓜給大家吃的大叔,雖然很怕很累但也覺得很幸福。很高興在這次又認識一群可以吃苦耐勞、耐操的同好,期待下回的斯馬庫斯~
BIKE:2009.11.07:木柵-平溪-汐止練騎
2009年10月25日 星期日
BIKE:2009.10.25:阿柔洋練騎
2009年10月25日 星期日 天氣:陰
在較大的地圖上查看BIKE:2009.10.25:阿柔洋練騎
2009年10月4日 星期日
金門恩主公
胡璉 - 一個自幼就常從父親口中聽到的名字,
2009年9月19日 星期六
2009年9月5日 星期六
Blendtec 生機飲食機
Ping 好物
2009年9月2日 星期三
2009年8月30日 星期日
2009年8月29日 星期六
BIKE:2009.08.29:TCR2 Couple 北海岸試車
98年08月29日 星期六 天氣:晴
騎乘時間:04:30~11:00
里程數:70公里
騎乘難度:★★★
路程:
興隆路→辛亥路→基隆路→光復北路→市民大道→承德路一段→承德路七段→
大度路一段→大度路三段→民權路→中正東路二段→紅樹林捷運站→淡金公路→
淡金公路(下員坑路口)折返→淡金公路→紅樹林捷運站→(捷運)→公館捷運站→
羅斯福路→興隆路一段→興隆路三段
成員:鋒泰、俞樺、小唐唐
記要:1.網管組新購入二台TCR2初遊登輝大道。
2.體力變差了,該來運動了。
2009年8月27日 星期四
關於圖書館借書這件事
2009年8月8日 星期六
16本好書帶你邁向財富之路
16本好書帶你邁向財富之路
《Money錢》2009年7月號 ● 整理:施禔盈、劉育菁
財富人人愛,但偏偏總是愛不到,變有錢真的這麼難嗎?從有錢人的故事可以歸納出一個共通點:閱讀、不斷閱讀。他們從書中找到有錢的秘密,難怪古人說:書中自有黃金屋。現在,就跟著我們一起在書堆中練財富功吧!
理財知識類
享受財富自由 先認識金融市場真相
01 散戶流浪記(未閱讀)
初階 作者:John Rothchild
出版:早安財經
這本書是一趟在金融市場「旅遊」的紀錄。作者打著「一個門外漢的理財學習之旅」的旗幟,帶著1萬6500美元進行一趟金融市場之旅,也就是真刀實槍的進場投資。本書在提醒「江湖險惡」,因此想要闖蕩者得先練好功夫才上路。
02 起步晚 照樣致富(未閱讀)
初階 作者:大衛.巴哈
出版:先覺
一般人在理財上的困境是,儲蓄太少、負債太多,但這樣就永遠無法致富嗎?本書提供起步晚的人仍然有機會致富的方法,例如利用「雙份拿鐵因子」來儲蓄,甚至從小額開始透過房地產致富,只要有確實可行的計畫,小錢也有驚人的力量。
03 富足人生(未閱讀)
初階 作者:Joe Dominguez、Vicki Robin
出版:新自然主義
你要的人生是什麼?你工作只是為了錢?你是否為了財富而犧牲家庭?很多家庭及個人都被金錢追著跑,想擺脫困境,得從「財務獨立」模式來思考。本書提供9個行動步驟,讓你不必等到傳統退休年齡,就能提早達到財務自由境界。
04 投資顧問怕你發現的真相(未閱讀)
中階 作者:Michael Edesess
出版:美商麥格羅.希爾
用簡單例證說明,投資專家會用許多漫天謊言「自肥」,向投資人收取高額費用,而投資大眾沈溺於專家編造的謊言卻不自知。作者點出投資顧問的共犯結構,並建議要創造穩定的財富成長,投資組合要配置部分低成本的被動投資商品。
股票投資類
尋找致富之道 練好「投資功」
05 股市之神是川銀藏(未閱讀)
初階 作者:是川銀藏
出版:時報
從30歲的70日元開始投資,到成為叱吒風雲的日本股神,是川銀藏僅小學畢業,卻憑著在股市的驚人業績設立「是川經濟研究所」,登上大學教壇。他以「只吃八分飽」、「烏龜三原則」與「股票投資五原則」的簡單哲學屢創股市奇蹟。
06 漫步華爾街(未閱讀)
初階 作者:Burton G. Malkiel
出版:天下文化
從1973年發行至今,《經濟學人》曾以「當之無愧的長青暢銷書」形容。作者打破唯有專家才能勝過大盤的迷思,引領新手進入投資世界,本書兼具教科書及投資指引的味道,讀者可從不同投資工具找尋機會,並學習從宏觀角度來看全世界。
07 巴菲特選股神功(未閱讀)
中階 作者:洪瑞泰
出版:原富傳媒
第一本用武俠漫畫體詮釋投資理論的書籍,藉由漫畫生動活潑的敘述,讓讀者可以很快抓住投資致富的精髓。不僅適合對股市投資有興趣的新鮮人建立正確觀念,也適合已在股海翻騰數年、卻仍然賠多賺少的資深投資人,咀嚼出巴菲特的長期制勝之道。
08 散戶投資正典(未閱讀)
中階 作者:Jeremy J. Siegel
出版: 美商麥格羅.希爾
作者有「股壇教父」的美名,本書是其最經典的權威作品,可幫助投資人建立對各市場的基本認知。書中運用股票、債券、黃金及物價指數實證,過去200年來,長期持有股票的報酬率,可打敗通膨、黃金及債券,但風險比定期存款還低。
總經 / 金融類
掌握未來機會 總經帶你看趨勢
09 金融大未來(未閱讀)
初階 作者:Adjiedj Bakas
出版:三采
作者是歐洲著名的未來趨勢專家,他認為金融市場經歷過大破壞後,各國財政部門、銀行、保險業及社會福利機關將出現結構性變革,世界金融藍圖不再壁壘分明,國界、種族等對金融的影響都將逐漸變小,本書有助於更宏觀的認識全球金融市場的演變。
10 我們的新世界(未閱讀)
中階 作者:葛林斯潘
出版:大塊文化
作者是任期最久的美國聯準會主席。本書著重總體經濟,但是葛老的文筆幽默、以及不時穿插故事,不像一般艱澀難懂的經濟書。前半部有如作者傳記、學習記錄,後半部則像一位經濟大師試圖用客觀角度分析未來30年全球經濟的發展,是一本可以逐年翻閱、印證理論的好書。
11 空手的勇氣(未閱讀)
中階 作者:黃國華
出版:原富傳媒
作者根據歷史實證得出,總體經濟指標在台股的實用性高,且不易受人為或政府所左右與扭曲,客觀又具前瞻性。本書教導讀者如何運用隨手可得的總體經濟數據,在茫茫市場中找到「舒服的買點」。
12 貨幣戰爭(已閱讀/2009.07.25-2009.08.10)
高階 作者:宋鴻兵
出版:遠流
以古老的國際金融家族掌控世界的陰謀論為主軸,雖然引起爭議,但是全書點出「誰掌握了貨幣,誰就能主宰這個世界」,卻也是不爭的事實。本書描述金融歷史生動精彩,可以幫助讀者深入認識貨幣的本質,另外增補篇對次貸風暴的來龍去脈也有簡單明瞭的論述。
市場心理類
抓住投資心理 才能戰勝市場
13 不理性也能賺錢(未閱讀)
初階 作者:Terry Burnham
出版:臉譜
投資人為什麼會追高、殺低?作者是有生物學背景的哈佛大學經濟學教授,他認為金融市場的賺錢秘訣是「反向投資」,但多數人都做不到!原因就出在人類腦中感情用事的「蜥蜴腦」在作怪,書中有許多鮮活的案例,讀起來並不會生澀難懂。
14 股票作手回憶錄(未閱讀)
中階 作者:Edwin Lefevre
出版:寰宇
描述有史以來最出色投機家之一、也是債券天王葛洛斯的偶像:傑西.李佛摩(Jesse Livermore)精彩的股市操作生涯,與大起大落的人生。本書深入觀察每一位投資人都擁有的動機、態度和感覺,是有史以來探討市場操作最引人入勝和歷久不衰的書籍。
15 股價為什麼上漲(未閱讀)
中階 作者:Leon Levy、Eugene Linden
出版:早安財經
Leon Levy為名列富比士雜誌全美400富豪的華爾街傳奇投資大師,他在這本著作中提出的見解與投資操作指南,深深影響了美國投資界。他告訴我們:為什麼市場經常使我們不知所措?為
麼那些理應對它有所理解的人,卻往往淪為市場犧牲品?
16 一個投機者的告白(未閱讀)
高階 作者:安德烈.科斯托蘭尼
出版:商智
作者有德國巴菲特和證券界教父之稱。本書是他生前的最後一本著作,除了有他對各個投資、投機市場的透徹剖析,還有他一生經典的投資案例。內容網羅科斯托蘭尼的投資教戰守則,以幽默風趣的方式提出他對投資的逆向思考。
2009年8月1日 星期六
Freedom to Fascism
2009年7月31日 星期五
自剖
2009年7月27日 星期一
廣泛性焦慮症上身 您卻不知?(一)
民生@報╱民生@報 2008-05-02 23:00 |
記者 楊美珍/報導 請靜下心來,回想一下這半年來,你是不是經常覺得容易疲累,心情浮躁,不專心及睡不好呢?小心你可能是廣泛性焦慮症的高危險族群囉! 一名三十五歲的陳小姐,從事行銷業務工作,經常需要向客戶提案,緊張忙碌的生活,讓她經常有種喘不過氣來的感覺。最近半年來,她變得容易緊張、煩躁,晚上睡眠品質也變差,尤其只要當天要去跟客戶提案,她就會出現頻尿問題,最嚴重曾經出現一天要跑40次廁所的記錄,讓她感到相當困擾,到醫院檢查,醫師說膀胱都沒有問題,最後轉介到精神科門診,發現原來是廣泛性焦慮症(Generalized Anxiety Disorder)惹禍! 新店耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財醫師表示,廣泛性焦慮症(簡稱GAD)是目前相當普遍的焦慮性疾病,患者往往對兩個以上的事件或活動出現異常焦慮及緊張的狀況,這種焦慮感伴隨著以下至少三項症狀,並且症狀持續半年以上: 1.靜不下來的感覺,浮躁或者不耐煩(「on edge」)。 2.容易疲累。 3.難以保持專心或腦中一片空白。 4.情感易激躁。 5.肌肉緊張。 6.睡眠障礙(難以入睡或保持睡眠,或睡不安寧)。 台灣華人身心倍思特協會日前針對國內1119位成年人所做的「台灣民眾廣泛性焦慮症」電話調查,針對民眾近六個月來出現的六大症狀進行調查,符合其中三項以上(包含三項)者即列為「廣泛性焦慮症」高危險族群,結果顯示,高達三成二的民眾半年來經常感覺心情浮躁、容易疲勞、做事不專心且缺乏耐性,以國內1700萬成年人口估算,國內有超過五百萬成年人是屬於廣泛性焦慮症的高危險族群!其中六項全部皆有者佔6.3%,屬於重度廣泛性焦慮症患者,換算成人口數,可以推估國內約有107萬人患有重度廣泛性焦慮症(H-GAD)! 調查結果顯示,國內女性(60.8%)廣泛性焦慮症患者高於男性(39.2%),年齡層則以40~64歲出現重度廣泛性焦慮症狀(59.2%)最值得注意,需提防出現中年危機問題。另外影響產生焦慮的五大環境因素平均分數調查,排行分別為經濟(3.48分)、工作(3.04分)、健康(2.99分)、家庭(2.92分)、人際(2.54分),顯示影響國人產生高焦慮的環境因素仍以經濟及工作問題為主。 楊聰財醫師表示,廣泛性焦慮症的患者往往不易自覺,總誤認為只是比較容易緊張而已。近年來,除了精神分裂症、躁鬱症等傳統嚴重精神疾病以及憂鬱症外,較少被提醒的焦慮症及適應障礙症等,逐漸受到國內精神醫學界的關注。 楊聰財說,通常患有廣泛性焦慮症的病人,一般較容易受驚嚇,全身神經緊繃無法放鬆且注意力無法集中,睡眠品質較差,經常無法安眠。另外對關心的事物過度注重,導致因焦慮而引發一些生理症狀,例如疲勞、頭痛、肌肉緊張、腹瀉、頻尿、心悸、胸悶、易怒、發抖、痙攣、出汗、和發燒等。如果上述這些症狀是其它藥物或其他疾病引發的,譬如喝太多咖啡、或者吸食安非它命導致焦慮,那就不能算是廣泛性焦慮症。 一般治療廣泛性焦慮症的方式是藥物治療,楊聰財表示,廣泛性焦慮症很少單獨發生,而常會伴隨有其他的焦慮症、憂鬱症或物質濫用等,這些病症都要與廣泛性焦慮症一起治療。給予抗焦慮劑、教導肌肉放鬆法及心理支持,一般而言,經一個月後症狀便可明顯緩解。此外,廣泛性焦慮症容易併發其他疾病,所以預後效果程度相差很大,較無法衡量病況的進程。廣泛性焦慮症也可能持續未癒,演變成慢性疾病,例如又形成恐慌症及重度憂鬱症,所以早發現早治療,將可減低併發其他疾病的可能性。 聯合心理諮商所所長邱永林心理師表示,每個人或多或少總會面臨承受來自工作、人際關係及生活中種種的壓力所帶來的焦慮不安,不管一個人的抗壓性有多好,當壓力超過臨界點時,首先表露出來的就是情緒的變化,負面的情緒如焦慮會使我們碰到壓力時,思考廣度變窄,態度變的偏頗,最後讓人作出愚昧的行為反應。 |
2009年7月25日 星期六
2009年7月22日 星期三
2009年7月21日 星期二
2009年7月19日 星期日
Randy Pausch
標籤: Randy Pausch
2009年7月2日 星期四
關於偏頭痛這件事
2009年6月30日 星期二
2009年6月11日 星期四
VirtualBox shared folder setting on FC7
標籤: virtualbox
2009年6月1日 星期一
BDI - Baltic Dry Index
波羅的海指數是是散裝航運運價指標,由幾條主要航線的即期運費 (Spot Rate)加權計算而成,反應的是即期市場的行情。波羅的海指數指數(BFI;Baltic Freigh Index)的指數成分,包含75%的巴拿馬極限型船(Panamax)及25%的海岬型船(Capesize),自1999/11/1起波羅的海指數(BFI)指數已廢除。
改以BDI(Baltic Dry Index) 波羅的海散裝船指數代之(BDI為海岬型(Capesize)、巴拿馬型(Panamax)及輕便型(Handysize) 各佔權重三分之一的綜合指數),而海舺型、巴拿馬型及輕便型散裝輪及散裝輪的運價指數分別由BCI(Baltic Capesize Index)、BPI(Baltic Panamax Index)及BHI(Baltic Handy Index)列示。
補充:BDI細分為
BHI:輕便型(HANDYSIZE),載重5萬噸以下,承載近洋貨物,如穀物、鋼材、紙漿、水泥‧
BPI:巴拿馬極限型(PANAMAX),載重5-8萬噸,承載遠洋貨物,如穀物、煤炭、礦砂。
BCI:海岬型(CAPESIZE),載重8萬噸以上,承載鐵礦砂、煤炭等基本工業原料。由於船體過大無法通過巴拿馬運河,航行必須繞行南美洲麥哲倫海峽。
Bloomberg可供查詢BDI指數連結:
http://www.bloomberg.com/apps/cbuilder?ticker1=BDIY:IND
2009年5月16日 星期六
Another bible of economic review
怪現象之我愛記者會(PART 3)
2009年5月15日 星期五
怪現象之我愛記者會(PART 2)
2009年5月13日 星期三
怪現象之我愛記者會(PART 1)
- 民代開記者會有績效,達到了免費的廣告效果
- 民代介此事件幫自己建立起挑戰公權力執法過當的正義形象
- 跑社會新聞的記者找到填補版面的方塊文字
- 傳播媒體可以炒作這件事,增加收視率
- 事件控訴者可以藉此爭取一些談判的籌碼
2009年4月14日 星期二
央視「貨幣戰爭」專題報導
賴老師說「台灣去了個壞的,來了個笨的」
但是我說「笨的,總是比壞的好。至少方向是對的」。
當周小川在G20會前發表專文強調人民幣之於國際貨幣的地位提升時,
人民幣瞬間成了財經新聞的頭條,
也因為華爾街那群自以很厲害的天才亂搞,才更讓人民幣的重要性得以快速提升,
G20會後SDR成份中,人民幣的比例已經為由零往上提升已經是國際的共識了。
面對這場國際貨幣地位的消長,央視製作了一個專題報導教育群眾國際貨幣地位的緣由,
而相較於台灣媒體鏡頭下只有灑錢、星星和肥貓,這個專題報導顯得很有高度。
经济半小时20090330 -- 货币战争箭在弦上 01
经济半小时20090330 -- 货币战争箭在弦上 02
经济半小时20090405 -- 货币战争:英镑 01
经济半小时20090405 -- 货币战争:英镑 02
经济半小时20090406 -- 货币战争:美元 01
经济半小时20090406 -- 货币战争:美元 02
经济半小时20090407 -- 货币战争:日元 01
经济半小时20090407 -- 货币战争:日元 02
经济半小时20090408 -- 货币战争:欧元 01
经济半小时20090408 -- 货币战争:欧元 02
经济半小时20090409 -- 货币战争:人民币 01
经济半小时20090409 -- 货币战争:人民币 02
2009年3月11日 星期三
2009年2月28日 星期六
Sports - Paragliding
從小就愛飛行 --- 一個人類很原始的夢想,
國中愛上TOP GUN,幻想所有空戰、飛行的畫面,
於是乎家中多出了F-4、F-15及Mig-21等模型出來。
服役期間雖然也接了無數次的C-130、737,還有幾次的空軍一號,
看著身著飛行裝的飛行員,也幻想著哪天自己也能上天空決定自己的航向,
但是對於飛行這件事,始終還只是停留在旁觀者的角色,
而我能夠飛嗎?
礙於台灣對於飛行這檔事的種種限制與條件上的不足,
似乎只有飛行傘和滑翔翼在實務上是比較可行的。
(駕駛飛機 --- 台灣好像沒有飛行學校可以學;
跳傘 --- 在台灣,大概除了空特、傘兵有機會跳之外,其餘似乎全都是禁止的。)
看了米藍達「想飛的夢想」系列的介紹,似乎頗有趣的。
標籤: 飛行傘, 運動, paragliding
2009年2月24日 星期二
新玩具 - Notepad++
常常寫 code的人,大概沒有沒聽過 Ultraedit的,
這個相對於 .net studio, eclipse這些功能強大的大型IDE而言,顯得瘦小很多,
畢竟對很多人而言,寫的往往只是一些單純的且檔案不多的 program,
用那些大傢伙還真的顯得殺雞焉牛刀,
因此 Ultraedit, Ultrastudio就自然的出現在我的開發工具之列。
只是這二者雖然佔據我的硬碟空間很久,
也誕生了數以千百計的徒子徒孫,
但是它卻始終沒有正式的名份,
隨著版權要求的執行日趨嚴格,哪天硬要我給個名份還真的蠻麻煩,
今天不小心發現一個新玩具,功能、屬性及定性幾乎跟 Ultra*家族完全重曡,
而且重點是它是 freeware,而且還有一堆 plugin,
可以用 plugin的方式持續補強它的功能,這樣的設計架構相當有彈性,
它就是 --- Notepad++。
相信它有足夠的理由讓我跟 Ultra*提出分手了~
2009年2月21日 星期六
LDL,你終於下來了~
話說阿爸在2005年辦了七十大壽時,
右腳傷口遲遲無法癒合,一度以為是糖尿病所引起,但是從醫院檢驗報告中,
並沒有檢驗出糖尿病的証據,在金門醫師的建議下,一度還想到長庚進行傷口美容手術。
好在長庚醫師一眼視破這並非單純的只是個腳部傷口不癒合的病例,
而是因為身體血液無法正常流到腿部,造成傷口組織遲遲無法修復,
經全身性的血管攝影,發現阿爸全身血管可真的是柔腸寸斷啊~
好多地方都阻塞了,尤其以心臟冠狀動脈的阻塞最為致命,而造成傷口未能癒合的,
則是右腿的動脈根本已經鈣化掉了,這條動脈硬垹垹,一點彈性都沒有。
(所謂動脈血管鈣化,好發於高血脂及高膽固醇患者,
因血管中的膽固膽沉積物會造成成血管損傷,進而激化血管鈣化作用)
為了降低日後心臟冠狀動脈阻塞引發心肌衰竭的危險性,
心內蔡醫師緊急轉心外李醫師,並且也讓無知的我們知道代誌大條了,
這不再只是一個小美容手術了。
但冠狀動脈繞道手術是個手術時間很長的手術,
這過程阿爸右腳不良的血液循環,極可能因太長的手術時間而造成壞死,
所以在這之前,只能先以一人工血管取代已經鈣化的血管以改善右腳的血液循環,
在確定血液循環已經改善後,才決定在12月底進行繞道手術,這是一場長達13小時的大手術。
(在這裡真的很感謝這過程中,曾經參與協助的醫謢人員)
以上的過程是阿爸用他的身體教導我,致命因子 - 膽固醇的殺傷力。
最近電視有一個飲料廣告,就是在說明膽固醇如何在我們日常生活中找上我們。
膽固醇小姐說,她最喜歡有肚子的男人,
但是本人在下我卻是個瘦子,一個從小到大徹徹底底的瘦子,
可是在好幾次的員工健康檢查,所有的數據都告訴我,我的膽固醇過高,
醫生也都會善意的建議我要注意飲食,要少油、少海鮮的,
可是我本來就是個愛吃菜不愛吃肉,也不太愛海鮮的人啊~~~
所以就都左耳進右手出,反正年輕嘛~~
直到阿爸的病痛出現了,
一來讓我更加確定我有遺傳性的天生膽固醇代謝異常的症頭,
(就是我們都喝一公升的油,我可能有有800 c.c跑到血液中,而你可能只有200 c.c而已)
二來讓我見識到血管膽固醇的殺傷力,以及後續的潛伏的危機,
(身體所有組織都需要靠血管輸送血液,血管阻塞血液就過不去,
輕者傷口不會好、壞死,重則中風、心臟衰竭等等)
所以我恢復了多年前進行的膽固醇追蹤計劃,
目前就每季抽一管血液做檢驗,
再依醫師的建議決定是否需要服用降血脂藥物及服用頻率(目前服用的是 - 維妥力/Vytorin),
(像我們這種屬於先天性遺傳的人,就要自覺一點,膽固醇曲線是起起伏伏的,
這一季檢查正常,並不代表以後都是正常的。即使正常人我覺得也是要定期追蹤,
因為超過標準造成的堆積,血管是不會跟你講的。)
有道是,肝是沉默的器官;而我說,膽固醇是個沉默的殺手。
在追蹤的近一年,好幾次想過除了藥物之外 ,其實飲食對膽固醇也是有影響的,
只是一直未能持續且有計劃的去調整,
(像我這種孤家寡人的上班族每個都嘛是老外)
在一次跟阿輝伯閒聊中,他提到他爸媽早餐都狂吃麥片,而我看他也吃了好一陣子,
想想吃麥片似乎不賴,一來試試看是不是如大家宣稱那麼神,二來把麥片當早餐吃也可以省錢,
(因為平常路邊買早餐其實大多數都是澱粉類居多,營養種類也不怎麼多元且纖維都太少了)
因此從2008年12月底開始吃,結果最近一次的檢驗報告中,
從來不曾低於標準的 LDL(低密度膽固醇)竟然來得 90(國際標準為應低於100,以前國內標準為應低於130),
而前一次的檢驗中 LDL還有 147,第一次看到檢驗數據竟會發笑~~~
2008/11/14 檢驗報告
2009/02/13 檢驗報告
2009年2月16日 星期一
2009年2月12日 星期四
掉髮
好像從大學時就開始意識到髮際線有開始退潮的跡象,
只是這種一日一日持續的進行式,
真是一種可怕的「持之以恆」,
那天真的達到「滴水穿石」之效時,
就真的成了袁枚所言的「齒危髮禿」啊~
為了鞏固此防線,
要先了解頭髮叛逃的數量,是否有超過冒出來的數量,
以估算潮線位置的消長。
只是日常掉髮量的計算標準是什麼呢? 又有什麼方便可行的方法可用呢?
(總不能整天從早到晚死命的撿掉髮吧? 大概頭髮沒掉光,頭腦先壞掉吧。)
在康健雜誌找到一個標準值的計算基準,
- 一天正常掉髮不得超過100根
正常落髮範圍是一天50~100根,如果超過100根,屬於不正常掉髮,應該看醫生了。
黃耀立醫師提供一個在家簡單計算落髮量的方法:
早上起來,計算掉落在枕頭上的頭髮量,然後將數量X3,
得出的數字就當做平均一天的掉髮量。
(假設睡8小時起來掉了20根,一天24小時,所以20×3=60,表示一天掉60根頭髮。)
- 洗髮時,掉髮50根以內
可在浴缸或洗手槽裡洗頭,並把排水孔塞住,洗完之後計算掉髮量,超過50根的話需留意。
掉髮會不會變禿頭 ? (康健雜誌 109期 2007/12)
2009年2月10日 星期二
2009年2月6日 星期五
有錢也買不到核心科技
台灣資訊科學的宗師 - 李家同教授,
就台灣DRAM產業目前的窘境發表他的見解,
在台灣的產業界裡都充斥這種觀念,有錢就可以買到技術,
尤其本人在下的老闆們,大多數都是這種觀念,
在這個講求獲利、資金與策略聯盟的商業競爭(或投機)氛圍裡,
研究的投入與決心,已日漸式微了。
李大師的教誨猶如一座警鐘,只是多少人聽得到這鐘聲呢?
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原文出處:天下雜誌
http://www.cw.com.tw/article/index.jsp?page=1&id=36687
DRAM紓困爭議,李家同:有錢也買不到核心科技
繼德國DRAM大廠奇夢達破產,全球DRAM產業一再掀起風暴,寒冬下的台灣DRAM產業政府該不該救?為什麼DRAM產業對台灣十分重要?它在台灣科技 產業佔有什麼樣的角色?清華大學榮譽教授李家同撰文,分析技術和產業競爭力之間的關係,更直言核心技術不是用錢就能買到,提供DRAM產業合併時的另一種 思考角度。我一再地強調核心技術的重要性,有好幾位朋友說我們如果沒有核心科技,也沒有什麼關係,了不起我們就去買這種技術。可是,我們必須知道,技術移轉並 不是一件容易的事,如果對某種技術不太瞭解,即使對方願意傾囊相授,我們也不可能接受的。 比方說,有一位老師要教我們微積分,但是我們連代數都弄不清楚,試問那位老師如何能教我們?
以半導體技術而言,如果某家公司擁有某種半導體產品的核心技術,他們一定有很多工程師,對半導體的物理和化學性質非常瞭解,很多工程師更是對製造半導體的工程技術瞭如指掌。
研究不夠 經驗也不夠
也許有人要問,這種知識是如何得到的?部分也許是來自書本,絕大部分其實是來自工程師的研究。世界上的大學半導體教育大致相同,某家公司對某種半導 體產品 知識特別豐富,當然是因為這家公司投下了大量的人力、經費和時間做研究的結果,這種知識乃是經驗的累積,如果我們做的研究不夠,也就經驗不夠,是不可能全 盤接受那家公司的技術的。
有時,我們好像接受了某種技術,但是在一知半解的狀況下接受的,因此我們頂多知道了如何使用這種技術,很難改良這種技術,有朝一日,我們會發現那家技轉給我們的公司忽然又推出一種更先進的技術,我們又要向他們買了。
再舉一個例子,假設我們要發展一種字串比對的軟體,大家不要以為這很簡單,很多人會寫字串比對的程式,但是大家可能忽略了字串比對牽涉到好多演算法上的高深學問,沒有這種學問的人是很難寫出好的字串比對的軟體的。
如果要發展好的引擎,事情就更複雜了,單單引擎所用的材料就非三言兩語所能講清楚,製造引擎更是牽涉到無數機械上的工程技術問題,這些工程技術,必須靠長期研究才能得到的。
一個學生要想從一個好老師那裡學到學問,必須先要有一定的程度,程度太差的學生是不可能從老師那裡學到學問的。一個公司要想從別的公司得到技術,也必須自己先做研究,研究做得不夠的公司是很難獲得真正技轉的。
擁核心技術 擁有知識
我們應該將技術看成知識,擁有某種核心技術,乃是擁有某種知識。知識是無法購買的,個人要有知識,必須下苦功,十年寒窗才可能有學問。公司要有核心技術,也必須在研發上大量投資。惟有研發做得多的公司,才能引進別人的技術。
如果一個國家不在研究發展上下苦功,這個國家將永遠技不如人。
2009年2月3日 星期二
BIKE:2009.01.29:金門環島東西南北路走一遍
98年01月29日 星期四 天氣:晴
- 騎乘時間:10:50~16:00
- 里程數:52公里
- 騎乘難度:★★
- 路程:
金城車站→環島北路→沙美→環島東路→溪邊→環島南路→料羅→湖前→
山外(喜相逢用餐)→塔后→經武路→桃園路→金門酒廠二廠→環島南路→
后湖→官裡→吳厝→環島西路→北堤路→金門高中→下埔下→湖下→慈堤→
古寧頭→李光前將軍廟→金門縣政府→浯江街
- 成員:俊隆、五十元、小唐唐
- 記要:長這麼大,第一次單車繞金門島一圈,不過沙美一帶只繞內圈而已,
下次再來一趟大圈的。
- GPS軌跡
2009-01-29 10:50 -> 16:00
檢視較大的地圖
2009年1月26日 星期一
小唐唐新年初一談話
2008的鼠年在除夕的炮竹聲中結束了,
也結束了這三溫暖式的一年,
三月,台灣再一次的政黨輪替,說是期望再度執政的國民黨有多好的作為嗎?
其實那樣想就太不食人間煙火了,不過是為了早早脫離扁扁那荒腔走板的領導罷了。
八月,扁扁說他做了法津所不允許的事。(其實我也有,我偶爾會紅燈右轉)
也在這個月才偷跑去玩幾天,就被大姐夫抓包,大概是想我了。
他竟然半夜發生心臟動脈血管阻塞,
而無敵天兵的大姐,竟然讓她老公從金城開車到山外去就醫,
好在天助我們也,一路平安,更重要是阻塞並沒有對心肌造成永久性的傷害,
(否則既使救回來也得等換心了)
姐夫就這樣撐到山外,再搭候送直升機直奔北投榮總動緊急手術,
老天保佑~ 他現在已經平安跟我們一起過年,明天還要一起回娘家的。
九月,我家多了一個菜鳥來報到,
代號:小星星,主要業務:吃奶、便便,還有裝可愛。
也在這個月一個半夜的異常本人盡責的直奔案發現場,即時通報維護廠商與上一級主管,
然因高層為了省錢把一週七天一天24小時的維護合約改成一週五天一天8小時,
迫使我在凌晨2點後無法有所做為,也因為無法有所做為和上級的上級不知道第一線狀況,
害我等相關七個人各折損了五千塊大洋,也讓我體會到揣摩上意在這個辦公室文化的重要性,
文字合約那樣寫,也未必一定得遵守的,就像紅燈是不能右轉的,
但對有能力抽掉紅單的人來說,這個文字合約是不存在的,所以是非戰之罪,認知不同,
史稱「九九五仟慘案」,也算是大時代的悲劇之一。
十月,王老先生御駕親征到美國NJ,考察美國台塑的業務受金融海嘯的影響,
卻意外窒息造成心臟衰竭而客死他鄉,從此就再也看不到那個走在二樓長廊的背影,
一個靠著牆一步一步令人敬仰與敬畏的背影。
也在這個月金融海嘯浪頭已經明顯令人感受到它的威力,開始聽到南科受傷慘重的惡耗,
之後各國金融戰場記者陸續傳來前線的戰事,只是似乎都沒有捷報,
而是各大軍團級規模的公司 -- 雷曼、美林、美旗及BoA等等(族繁不及備載),
不是被殲滅,就是人員、裝備損傷慘重,
台灣也開始流行一種東西叫「無薪假」,又稱「變相的失業」,亦稱「失業率的化粧師」,
放這種假有很多好處,可以有時間陪父母、老婆小孩,有時間想想未來的方向,
有時間探討哲學,有時間做很多以前想做一直沒做的事,例如:環島等等,
(我也想環島,不過不太希望是在這樣的假期裡完成),
看看優點還真多咧,但是缺點也是有的,而且就只有一個,就是薪水變少或變沒有。
所以啊~
回顧這一年,開頭還不賴,有被溫水沖到的感覺,
只是後來的水溫越來越低,甚至擔心水是不是會結冰啊???
為期九天的春節假期,回到老家,離開那個直通前線戰場的總部,
戰場電台也播放著春節的消息,只是偶爾還是會傳來一些人員折損的消息,
(如BoA執行長叫被併購的美林執行長去放不用來回來報到的的無薪假),
只是這樣短暫的歡樂氣氛之下,不會有像1968年的春節攻勢發生才是。
只是,不論好日子或壞日子,日子總是會一天一天過下去,
所以,希望所有我認識的、不認識的人,在未來這牛年中都平安喜樂,
而家裡的天兵們,
待業的能找到好工作,交往對象要多觀察,培養識人之明
大四要畢業能有好方向
要轉學考的,方向既然已定,要趕快拿出你的戰鬥力(不要再晚起晚歸了)
要考大學的,要再衝一點,還有要有擔當一點,也要培養自律精神
唸高二第三類組的,要蹲好馬步
唸高職一年級的,未來的路還很長,不管唸什麼都要花精神去唸,唸書是一種態度
唸國三的,不過是想唸高中或高職,最後的是把分數衝高一些比較實在
剛來報到的菜鳥,就繼續吃奶、便便、裝可愛,還有要健健康康的長大
2009年1月24日 星期六
AJAX programming reference
Dynamic web programming 中,
所有 client-side的 input postback到 server-side時,都得整個web page refresh,
以往為了避免這種 postback反覆發生,
都得預先在後端用 active web language產生 javascript的 data array,
然而代價是 page initial時,預先產生的 data array會增加傳輸量與傳輸時間,
而且當中有很多資料在操作過程中根本沒有用到。
然而依 http設計的行為模式來說,它本質上就存在著以下二個問題,
- postback造成很多資料的重複傳輸,畢竟很多時候要的只是擷取後端的一部份資料,
卻無端的造成很多後端資料與 html tag的重覆傳輸
- portback後造成 page refresh,在操作行為上來說並不那麼 friendly,這一點在比較
任何 application就有很明顯的感受。
以下 study ajax 時的 reference.
- Practice AJAX slide
http://docs.google.com/Present?docid=ajj7kcj4d635_208hpgj4622
Python programming reference
用PHP寫了好長一段時間的script,
始終覺得以它做為command line環境下的script有些不適妥,
畢竟它的設計重點是 http的 active script language,
然而,一來已經有了現有的code,二來又沒有太充足的理由移植到別的語言,
但是,慢慢的開始有 threading功能的需求,且在Object Orient的model上,
PHP也不算是 native的設計,在上述二個條件的思索之下,
想起了多年前同事極力推薦的 script language - Python,
甚至是主張捨棄他熟悉的 perl,何以大師級的前輩會有這樣的想法呢?
這是個大哉問,現在還沒有能力答出個所以然來。
- Python threads - a first example
http://www.wellho.net/solutions/python-python-threads-a-first-example.html
- 撰寫 Linux 使用的 Python script
http://blog.seety.org/everydaywork/2008/4/9/1012/
- 用 Eclipse + PyDev 開發 Google App Engine 的程式
http://blog.ericsk.org/archives/889
2009年1月21日 星期三
New Age
Obama ......
美國史上的第一位黑人總統凌晨宣佈就職了。
一個如此據代表性的人物,在這麼艱困的環境下執政,
很多人都對他寄予厚望,期待他能給這個有點絕望的大環境投入一絲絲改變,
Buffit 說他是能帶領美國渡過經濟危機的最佳人選,
只是不了解這位有前瞻眼光的投資大師是依據什麼而大膽下此評斷的。
然而好戰的德州仔,他的時代結束了。
他的時代裡,世貿中心倒了,那是這個大國長期多少外交政策失誤的後果,
讓這個世界在2001年9月進入另外一種氛圍。
為了對看不見的敵人,他開闢了阿富汗戰場,翻倒神學士;
為了不知名的原因,假借藏匿化武之名,打亂了伊拉克的平衡,卻也讓子弟兵至今仍然無法抽身。
不當的經財政策,放任金融危機持續擴大,上演了世界經濟大蕭條的戲碼,
八年來,讓這個西方世界的領導者,給大家不太好的新體驗,
相信史學家對他的評價應該也不會好到那裡去吧 ~
留一張新總統就職演說講稿的撰寫人 - 27歲的 Jon Favreau的特寫,
紀念另一個新時代的來臨。
2009年1月20日 星期二
透視BT
bt的應用在網路已經廣為流傳了好幾年,有人用它來下載mp3、影片,
我則用它來下載電子書,我推薦 http://www.mininova.org/,
當然它不僅是提供電子書的seed,也有軟體或影片可以下載,
只是看了一下多數的bt seed下載點不是英文,就是祖國同胞所提供,
繁體的似乎少之又少,難道台灣同胞這麼乖嗎?
另外讀原文書是很累人又花時間的事,下載可能花你一個小時時間,
但是讀它可能要花你一週的時間,所以在下想出一個方法,
就是到Amazon去查一下哪本書在它的領域是星等比較高的,
我就只下載這範圍內的書,自然是因為它是讀者投票選出來的,相對它的可讀性自然就比較高,
也減少選到爛書的機會,節省寶貴的休息時間。
------------------------------ (分隔線) ------------------------------
離題有點遠了。
我的重點是,bt即然通行這麼久了,只知道它是p2p的資料交換機制,
其它的就都莫宰美了,這豈是為學之道呢?
所以一定留篇google到的好文才行。
透視BT(一)─ BT的基本運作原理
透視BT(二)─網路的頻寬分享與BT的隨機過程模型
透視BT(三)─數字會說話, BT有什麼問題?
透視BT(四)─為什麼BT沒有內建搜尋功能?
2009年1月12日 星期一
Silverlight reference
- Step by step 教學
http://www.miketaulty.com/SLVideos.html
標籤: IT挨踢, programming, silverlight, study