一個女孩站在對面行人號誌的角落,
等著一個男孩,
一起譜寫屬於他們的夏日樂章!
難纏的左腳足根底部不明處的疼痛,
每到2K處就開始發作,
但平時走路又沒什麼不適,
唯有用力轉動左腳踝,
讓足底的肌肉及肌腱運動時才有些痛感,
這個不明痛點真的很難定位,
且礙於對足部結構認識不足,
至今還是無法說清楚痛點。
花了很多時間去研究,
也花了不少錢去整脊、復健都沒有達到效果,
近幾次老婆提醒要做暖身和收操,
果然在幾次的實際對照之後,
發現暖身和不暖身就會發作的關鍵,
只要做足暖身就不會發作。
已經有三次成功的經驗,
暖身20分鐘
跑6K,
收操10分鐘
好好保持!
自問什麼以都不用暖身就可跑10K或半馬?
自答,大概是40歲了!筋骨硬了,所以要好好暖身,好好保養!
不管認不認同這段傷亡慘重的抗戰,
這都確確實實發生過,
差別就在於角度上的不同,
國府有國府的立場,
土八路有土八路的機會,
日本有日本的失序,
結束長達8年,甚至是14年的日本在華的侵略,
短暫勝利的歡愉與快慰之後,
接下來就是國軍和共軍搶關東的序幕,
歷史從來不曾稍事停留,
誰能搶得在新的開始之前出手,
誰就搶得致勝的先機!
https://youtu.be/nAR2w5xZ2XY
右邊的有度數太陽眼鏡,
是大三暑假用打工時,
在大直眼鏡行(現已是大直捷運站的某號出口)配的,
至今歷經了18個寒暑;
而右側的這支,應該是當兵期間使有的,
至少也15年了
本來心一橫想say goodbye了
一時又心軟,暫且擱著唄!